Версия для слабовидящих

Единая справочная

8 (499) 457-31-51

Платные услуги

8 (966) 149-06-21

Горячая линия

8 (964) 567-18-28

Вызов на дом

8 (495) 966-16-03

Неотложная помощь

103

Мы в соц. сетях:

         


Новости


05.08.2019

10 августа в Лужниках пройдет Фестиваль "Готов к труду и обороне".


Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

- челночный бег 3х10 м;

- бег на 30 м; бег на 60 м; бег на 100 м;

- бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

- рывок гири 16 кг;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;

- метание мяча весом 150 г;

- смешанное передвижение на 1000 м;

- стрельба из электронного оружия.

Участие в фестивале смогут принять все желающие, для участия при себе необходимо иметь:

документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, - свидетельства о рождении либо его копии); медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности; УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО https://user.gto.ru/). Форма одежды – спортивная!

Начало соревнований ГТО в 12:20 после окончания торжественного парада!