7 октября
Версия для слабовидящих

Вызов врача на дом и справочная служба (дополнительный номер)

8 (495) 122-02-21

Платные услуги

8 (495) 734-81-26

Мы в соц. сетях:

         

Вызов врача на дом и справочная служба

122

Скорая помощь

103

Запись на вакцинацию против COVID-19

8 (499) 638-30-51


Новости


07.10.2021

1 октября мы отмечаем Международный день пожилых людей

В этом году темой Международного дня пожилых людей стало "Цифровое равенство для всех возрастов"
Что же нужно и делать, чтобы жизнь после выхода на пенсию стала радостью, а не горем и одиночеством?

  • Развивайте духовные запросы и интересы, ведь эмоциональный фон жизни крайне важен

  • Отвлекайтесь на развлечения: прогулки в парке, чтение, обучение новым навыкам

  • Чаще встречайтесь с молодежью и делитесь с ней своим опытом

  • Организуйте себе хороший, полноценный сон, рациональное питание, не забывайте о том, что регулярные прогулки, плавание, легкая
    гимнастика помогают сохранить бодрость и подвижность

  • Чаще улыбайтесь, ведь смех оказывает благотворное влияние на все физиологические процессы, тем самым продлевая нам жизнь

  • Не забывайте посещать врача и старайтесь не заниматься самолечением

  • Сохраняйте позитивный психологический настрой, направленный на преодоление страхов, жизненных трудностей, болезней

    Мы вместе с Мариной Александровной желаем вам крепчайшего здоровья, долгих лет и много радостных минут!