ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 Диспансеризация
Травмпункт Смольная д. 55 к. 1

Горячяя линия ГП45

Головное здание

8 (919) 726-63-11

Филиал № 1

8 (919) 727-97-12

Филиал № 1 травмпункт
(Смольная д. 55 к. 1)

8 (499) 458-91-87

Филиал № 2

8 (926) 672-82-14

Филиал № 3

8 (926) 672-84-47

Филиал № 4

8 (916) 924-35-84

Филиал № 5

8 (926) 672-86-27

Филиал № 6

8 (916) 925-97-34

Вызов врача на дом и справочная служба (дополнительный номер)

8 (495) 122-02-21

Платные услуги

8 (919) 726-23-32

Мы в соц. сетях:

           

Вызов врача на дом и справочная служба

122

Скорая помощь

103


Новости


07.12.2022

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека.

📌Здоровый образ жизни не возможен без движения. Регулярные физические нагрузки имеют большое значение и улучшают общее состояние организма..

📌Правильное, сбалансированное питание еще одна составляющая ЗОЖ. Интервалы между приемами пищи не должны превышать 3,5-4 часа. Умеренность и разнообразие - основной принцип, организм должен получать все необходимые питательные вещества и микроэлементы.

📌Отказ от вредных привычек. Рациональное питание и активный образ жизни не дадут эффекта, если при этом человек не избавляется от вредных привычек, которые влияют на общее состояние организма. Однозначно вредят здоровью - курение, употребление наркотических препаратов, больших доз алкоголя.

Правила здорового образа жизни не так сложны, как кажется, на первый взгляд и иногда достаточно всего лишь начать, чтобы осознать, насколько это было необходимо.

Нажмите для увеличения

r