ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 Диспансеризация

Круглосуточные травмпункты ГБУЗ ГП № 45 ДЗМ и ГБУЗ ГП № 6 ДЗМ находятся в филиале №3, по адресу: ул.Смольная 55,к.1.

Горячая линия ГП45

Головное здание

8 (919) 726-63-11

Филиал № 2

8 (926) 672-82-14

Филиал № 3

8 (926) 672-84-47

Круглосуточные
травмпункты:
ГП № 45 и ГП № 6

Филиал № 4

8 (916) 924-35-84

Филиал № 5

8 (926) 672-86-27

Филиал № 6

8 (916) 925-97-34

Вызов врача на дом и справочная служба (дополнительный номер)

8 (495) 122-02-21

Патронажная служба

8 (499) 638-30-45

Платные услуги

8 (919) 726-23-32

Мы в соц. сетях:

           

Вызов врача на дом и справочная служба

122

Скорая помощь

103


Новости


08.07.2022

"День семьи, любви и верности"


Праздник традиционно отмечается 8 июля. В 2022 году этот праздник стал общегосударственным.

В жизни нет ничего важнее нашего здоровья и здоровья нашей семьи!
Счастье, благополучие и успех во многом зависят от нашего состояния. Именно поэтому здоровый образ жизни обязательно нужно внедрять в своей семье.

Так почему бы не сделать его одной из ваших семейных традиций?
Ни для кого не секрет, что утренняя зарядка укрепляет здоровье и оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Проведите ее вместе с членами вашей семьи. Это укрепит и улучшит внутрисемейные взаимоотношения.

✔Начните утро с физических упражнений под веселую ритмичную музыку, и вам гарантированы бодрость духа и хорошее настроение.
✔Добавьте к физической зарядке совместные занятия спортом.
Это может быть семейная пробежка в парке, либо катание на велосипедах или роликах, а в зимнее время-катание на коньках или лыжах.
✔Также можно раз в месяц отправляться всей семьей в поход на целый день и наслаждаться природой на свежем воздухе, поговорить о планах на будущее и просто дружно повеселиться.
✔Еще один отличный способ укрепить иммунитет и получить удовольствие — это вместе посещать бассейн. Главное, делать это регулярно и результат не заставит себя ждать.

Вы сами не заметите, как станете ближе друг к другу, как укрепится ваша внутрисемейная связь, как гармоничнее станут ваши отношения!