Новости

26.11.2022

Текущая неделя в России объявлена неделей популяризации подсчета калорий. Акция приурочена к Международному дню борьбы с ожирением, который ежегодно отмечается 26 ноября.

🍔Ожирение — это заболевание, а не просто особенность внешности, потому что избыточный вес значимо ухудшает качество жизни здесь и сейчас.

Причины.

🍔90% случаев ожирения – результат образа жизни, нарушений в режиме питания и двигательной активности:

• длительные интервалы между приемами пищи и чрезмерные порции;

• еда перед сном;

• большое количество углеводов и жиров (особенно кондитерских и животного происхождения) при недостатке клетчатки и пищевых волокон;

• избыточное получение калорий по сравнению с их расходованием;

• отсутствие физической стимуляции мышечной ткани к участию в переработке жира;

💉10% случаев развития ожирения обусловлено нарушениями в работе органов и систем:

• эндокринные заболевания (расстройства работы гипоталамо-гипофизарной системы, щитовидной железы, нарушение эндокринной функции поджелудочной железы, надпочечников)

• влияние гормональных препаратов.