Во время беременности резко увеличивается выработка половых гормонов, которые подавляют действие инсулина. В результате уровень глюкозы в крови у беременных увеличивается. Высокий сахар крови негативно сказывается
как на здоровье самой женщины, так и плода, поэтому требует своевременной диагностики.
Общие рекомендации:
️принимать пищу желательно 4-5 раз (прием большого количества пищи за один раз провоцирует подъем сахара крови), ограничивайте порции еды;️углеводы -крупы, хлеб, макаронные изделия, фрукты, ягоды, некоторые виды овощей, нельзя полностью исключать из питания. Предпочтение надо отдавать зерновым, овощам и разрешенным фруктам.️медленные углеводы следует употреблять с каждым основным приемом пищи (завтрак, обед и ужин);️на завтрак не следует употреблять фрукты (возможно так же и молоко, посоветуйтесь с эндокринологом).