Новости

09.02.2025

Дорогие друзья, каждую вторую субботу августа в России отмечают День физкультурника, который был учрежден в 1939 году. В этот день спортсмены демонстрировали свои достижения и принимали участие в новых соревнованиях.

Здоровье человека неразрывно связано со спортом и физкультурой, которые позволяют повысить защитные функции организма, противостоять пагубному воздействию агрессивных микроорганизмов, неблагоприятной экологической обстановке и прочим негативным факторам окружающей среды.

Регулярные занятия спортом:

️участвуют в укреплении сердечно-сосудистой системы,

улучшении обмена веществ,

️повышении выносливости и снижении риска развития многих заболеваний.

️Спорт способствует выработке эндорфинов, что улучшает настроение и общее психоэмоциональное состояние.

️Становятся более острыми зрение и слух, возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности, лучше запоминается полученная информация.