ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 Диспансеризация

Круглосуточный травмпункт ГБУЗ ГП № 45 ДЗМ находится в головном здании поликлиники,
по адресу: 5-й Войковский проезд, д. 12..

Горячая линия ГП45

Филиал № 1

8 (919) 727-97-12

Филиал № 2

8 (926) 672-82-14

Филиал № 3

8 (926) 672-84-47

Филиал № 4

8 (916) 924-35-84

Филиал № 5

8 (926) 672-86-27

Филиал № 6

8 (916) 925-97-34

Головное здание

8 (919) 726-63-11

Вызов врача на дом и справочная служба (дополнительный номер)

8 (495) 122-02-21

Патронажная служба

8 (499) 638-30-45

Платные услуги

8 (919) 726-23-32

Мы в соц. сетях:

           

Вызов врача на дом и справочная служба

122

Скорая помощь

103


Новости


19.02.2025


Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?


Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.


Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.


Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.


Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.


Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!


Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.

Нажмите для увеличения